Психические состояния личности в различных ситуациях жизнедеятельности

Психическое состояние конкретной личности зависит от многих факторов. Практика показывает, что когда личность глубоко осознает свой гражданский и человеческий долг, а также ответственность, у нее возникают положительные состояния. В свою очередь, чувство долга формируется и закрепляется через определенные психические состояния. Это имеет большое значение для воспитания чувства долга и ответственности личности.

Факторы социальной действительности влияют на психические состояния личности непосредственно, прямо и косвенно, через систему конкретных жизненных микросоциальным условиям. В совокупности конкретных обстоятельств особое место занимают условия жизнедеятельности: степень удовлетворения личных потребностей, система постоянных отношений и тому подобное.

Значительное влияние на психические состояния человека организация ее быта, отдыха и досуга.

Психические состояния человека максимально зависят от морально-деловой атмосферы в коллективе, груш.

В возникновении психических состояний немалую роль играют привычки.

На психические состояния человека влияют ее предыдущие состояния. Связь между имеющимся психическим состоянием и тем, что ему предшествовал, может быть двояким. В одних случаях предыдущее состояние меняется противоположным. Например, высокое напряжение, бдительность, мобилизация всех своих физических и духовных сил, присущие моряку в период пребывания на вахте, меняются расслабленностью, разрядкой, когда вахту сдан. При других обстоятельствах между предыдущим и последующим психическим состоянием устанавливается отношения не противоположности, а сходства.

Психические состояния человека меняются в связи с воздействием на организм климатических условий при выполнении различных задач, а также специфических особенностей деятельности (качание корабля, влияние высотного полета, длительная неподвижность и односторонняя физическая напряженность, избыток или недостаток информации, ограниченное пространство и сенсорный голод , ограниченность социальных контактов и т.д.).

Неподготовленность человека к действиям в условиях водной стихии, например, вызвала иногда у моряков во время выполнения задач по обеспечению живучести корабля в море - в морском десанте, у танкистов - при подводном вождении танков, в мотострелков - при форсировании водных преград, вызывает водобоязнь - специфическую форму страха, сковывающего психическую и двигательную активность человека.

Длительная неподвижность и статическая физическая напряженность вызывают состояние апатии, повышенную утомляемость, снижают психическую активность.

Успешному решению профессиональных задач способствуют определенные психические состояния человека. Важнейшим из них является состояние постоянной готовности, состояние готовности к решению конкретных задач. Это состояние способствует немедленной перестройке всей психики человека и быстрому ее включению в решение задач без затраты энергии на преодоление внутреннего сопротивления и напряжения.

Уровни психологической готовности разные: от делового, боевого настроения к ситуационной готовности (временного психического состояния, который проявляется только в этой ситуации и в отношении конкретного вида деятельности) к постоянной внутренней готовности (устойчивого личностного состояния, оказывается в любое время, в любой каких условиях).

Указанные психические состояния формируются в результате:

• предварительной психологической подготовки;

• непосредственной морально-психической и психологической подготовки к выполнению предстоящей задачи, в процессе которой активизируются воспитанные мотивы поведения и необходимые в этих условиях психические состояния, преодолеваются негативные ситуативные мотивы и психические состояния. Непосредственная психологическая подготовка занимает важное место в общей подготовке человека к решению профессиональных задач.

Поддержка положительных психических состояний связана с преодолением ряда негативных психических состояний человека на разных этапах ее деятельности.

Существует определенная закономерность в динамике психических состояний людей. Известно, что даже самые подготовлена личность (которая обладает нужными знаниями, опытом, навыками, качествами, моральными мотивами и т.п.) может быть готова ли не готова к конкретным действиям или действиям в экстремальных ситуациях.

По динамике психических состояний человека можно выделить три Существенные периода:

• подготовка к решению задач;

• процесс решения задачи;

• завершение решения задач.

Накануне соревнования (или боя), выполнение ответственного служебного задания человек может переживать состояние тревожного ожидания. В этом состоянии происходит заблаговременное настройки человека на будущие условия. Ожидание может быть разным по психическим содержанием. Оно проявляется в виде подъема, энтузиазма, апатии, предстартовой "лихорадки", неуверенности, страха за свою жизнь, тревоги за исход боя и за личную судьбу. Состояние личности в момент тревожного ожидания характеризуется повышенной напряженностью (стрессом).

Главными источниками И причинами напряженности являются:

• опасность, которая создает угрозу жизни;

• ответственность за решение задачи;

• краткость и неопределенность поступающей;

• дефицит времени на принятие решений и действий;

• чрезмерная эмоциональная возбудимость, впечатлительность и низкая эмоциональная устойчивость отдельных людей;

• несоответствие уровня развития профессиональных качеств требованиям, предъявляемым к этой деятельности;

• психическая неподготовленность к выполнению конкретной задачи человека;

• неуверенность в надежности товарищей

• социальная изоляция (действия в отрыве от коллектива, пребывание в изолированных местах) и др.

Это может привести к возникновению состояния фрустрации, ригидности, страха и т. А это состояние включает в себя апатию, безнадежность, навязчивость мыслей о неизбежной неудаче, увечье, ранение, смерть и т. Главными признаками состояния фрустрации являются: несдержанность в оценке причин неудачного выполнения задач, соответствующую степень агрессивности, отсутствие интереса ко всему окружающему, раздражительность, пессимистические взгляды на действительность, мысли об обреченности и неизбежности гибели и тому подобное. Причем раздражительность, например, проявляется в отношении к самому себе, к своему бессилия, беспомощности в ситуации, которая сложилась, неуверенности в себе и в окружающих.

Виды и формы напряженности разные. Существует напряженность, тонизирует деятельность человека, обостряет его восприятие, мобилизует мышление, повышает активность.

Предотвращение и преодоление чрезмерной напряженности (гиперстресу) достигают через ознакомление человека с особенностями выполнения предстоящей задачи и с возможными трудностями, целенаправленной воспитательной работой. Целесообразно проводить мероприятия по "оживлению" опыта эмоционально-волевого поведения, накопленного в прошлом, а также отработкой до автоматизма основных компонентов будущей деятельности, отвлечение мысли от негативных размышлений и тому подобное.

Переход от подготовительного этапа к выполнению новой задачи связан с преодолением у человека состояния ригидности, в котором оказывается инертность психики личности, которая возникает в результате стереотипности его поведения, тяготение к заученных операций, форм и способов действий. Так, ригидность проявляется в нарушении протекания психических процессов, в возникновении трудностей в адекватной оценке ситуации или задачи и порядка его исполнения.

Главным условием преодоления ригидности у человека есть тренировки их в сложных условиях, которые должны изменяться. Однако при этом следует учитывать, что такие тренировки, осуществляемые без постепенного усложнения, могут дать не только положительный, но и отрицательный эффект.

Однообразные действия начинают тяготить человека, вызывают утомление, раздражение и другие негативные эмоции и состояния. Нужно соблюдать следующие правила:

• вводить сложные ситуации не только в условиях деятельности, но и в ее компоненты (операции, действия);

• перед началом тренировок максимально активизировать положительные мотивы у человека, своевременным поощрением помочь ей подавить в себе негативные эмоции;

• побудить человека набраться терпения и с полной отдачей вновь и вновь совершенствовать свои действия.

На этапе выполнения сложной задачи важное значение имеет поддержание у человека состояния активности и высокого уровня ответственности.

Люди также переживают такие психические состояния: глубокая удовлетворенность успешным решением задачи, самоуверенность, самоуспокоенность, снижение внимания и боеспособности, усталость, апатия, эйфория (чрезмерная радость победы, которая притупляет ум и бдительность человека) и другие.

Психически неустойчивые люди в случае неудачного исхода могут находиться в течение длительного времени в состоянии глубокой фрустрации, которая является сложным психическим состоянием, сочетающий в себе тревогу, безнадежность и апатию, обреченность и депрессию, которые возникают, как правило, в связи с неудачами в достижении запланированного. Такое положение вызывает потерю способности к сопротивлению.

Наиболее негативным в чрезвычайных условиях является психическое состояние страха. Он обусловлен чрезвычайно сильными, опасными для жизни внешними раздражителями и может нарушить психическую устойчивость человека, побудить к негативным действиям и поступкам, ослабить ее боеспособность. По степени интенсивности и глубиной переживаний страх переживают в виде беспокойства, волнения, тревоги и страха, боязни и страха. Состояние ужаса оказывается в астеническое и стеническими формах. В первом случае под влиянием опасности личность цепенеет и оказывается неспособной к движению и действий; для стеническими реакции характерно, наоборот, резкое двигательное возбуждение, суетливость, стремление ухода от угрозы жизни, без способности учитывать особенности ситуации. Это состояние дезориентирует личность, приводит в ней глубокое потрясение.

Страх не является врожденным, а вытекает из особенности психики человека и тех окружающих условий и ситуаций, в которых она находится в данный момент. С учения И.М. Сеченова и И.П. Павлова следует, что физиологической основой состояния страха является сложная рефлекторная реакция организма на внутренние и внешние раздражители, которые вызывают воображаемую или реальную опасность. Это позволяет рассматривать состояние страха с позиции его социальной обусловленности, сложной взаимосвязи с другими психическими состояниями, процессами и свойствами личности, со всеми аспектами сознательной жизни человека.

СТРАХ - это сложный психическое состояние, которое состоит из восприятия, оценки и понимания той мнимой или реальной опасности, что приводит к изменению в функционировании психики, которые по своей направленности являются негативными, расшатывают и дестабилизируют течение всех психических процессов.

Переживания страха влияет на ход в нервных клетках и коре головного мозга основных нервных процессов - возбуждения и торможения, их динамику и соотношение. Нервные клетки переходят в так называемый фазовый состояние, вследствие чего их реакция на раздражители перестает быть адекватной.

Страх влияет на все психические процессы: восприятие, внимание, память, мышление, чувства, волю. В состоянии страха они могут быть парализованными или деформированными. Человек перестает владеть своим вниманием, забывает простые вещи, не может правильно оценить привычную ситуацию, ее действия и движения выходят из-под сознательного контроля и становятся неуверенными, импульсивными. Кроме этого, состояние страха одного человека может вызвать страх у других людей. Чаще всего люди сталкиваются с таким его разновидностью, как состояние испуга, что возникает на основе инстинкта самосохранения при столкновении с опасностью, резкой или неожиданной смене среды.

Страх, однако, может перейти границу и приобрести патологическую форму. Например, во время тревожного невроза мы сталкиваемся с его непомерно высоким уровнем проявления, продолжительностью.

Другим видом невротического страха есть фобия, связанная с конкретным объектом или ситуацией. Субъективно фобия очень неприятна. Хотя человек и осознает ее необоснованность и нелепость, но избавиться, преодолеть фобию, как правило, не может. Когда фобия овладевает человека, ЕЕ нельзя подавить усилием воли. А что сильнее она стремится преодолеть фобию, тем больше его укрепляет.

Фобия - это патологический страх, определенная установка реагировать в форме акцентированного страха на некоторые ситуации и объекты, для нее характерны продолжительность, интенсивность и невозможность самостоятельно преодолеть этот страх усилием воли.

Установлено, что в возникновении нервного страха или фобии важное значение имеет не так психическая травма, как устойчивая фиксация первичной реакции испуга и широкая генерализация (распространение) страха. Когда фобия не слишком выражена, то невротический страх возникает только в ситуации, похожей на травмирующую ситуацию, ставшую причиной этой фобии. Когда же фобический страх возникает в ситуации ожидания или представление опасности, то это свидетельствует о его более высокий и опасный (патологический) развитие.

Страх может вызвать панику (групповой состояние) - удручающий аффект, который развивается внезапно в случае неожиданного впечатление угрожающий характер и быстро распространяется через психическое воздействие на других людей. Паника охватывает почти внезапно целую массу людей, заражает их чувством неминуемой опасности.

Выделяют следующие два вида ПАНИКИ:

• паника, которая развивается в случае внезапного возникновения угрожающей атмосферы, отсутствие периода ожидания опасности (например, в случае внезапного разлива реки)

• паника, которая возникает в атмосфере длительного ожидания опасности, нарастание тревоги и групповой напряженности, которые способствуют истощению нервной энергии людей, и они начинают на обычные раздражители реагировать паническими реакциями. Возникновению такой паники способствуют: негативные слухи и отсутствие Информации; незанятость личности; отсутствие ответственности за какую-то часть работы. Влияет на возникновение паники также окружающая обстановка: разрушение, вид искаженных людей, трупов и тому подобное.

Страх, как правило, ослабевает (или исчезает), когда человек сталкивается с опасностью; тогда наступает активное действие - борьба или бегство, и для страха не остается места. Чувство страха увеличивается по мере приближения угрожающей ситуации Если же человек уже непосредственно соприкасалась с ней, то страх ослабевает. И это состояние можно считать разрядкой эмоционального напряжения в действии.

Напряжение страха возрастает, когда нет возможности его разрядить в действии, потому что личность в таком состоянии чувствует себя совсем беспомощно. Человек, возможности которой ограничены, тяжелее переживает такое напряжение.

Когда угрожающая ситуация развивается так быстро, что защита происходит почти автоматически и не остается времени на переживания страха, тогда эта эмоция появляется в третьей фазе, когда опасность уже миновала. Тогда страх смешивается с чувством облегчения, типичным для этой фазы.

Страх имеет тенденцию к иррадиации (распространения) на новые, другие предметы (источники страха).

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   След >