Сердечно-сосудистые заболевания и их профилактика

Сердечно-сосудистые заболевания являются самыми распространенными среди болезней во всех странах мира. их разделяют на болезни сердца (инфаркт миокарда, аритмия, пороки сердца, миокардиты), болезни артерий (дистония, атеросклероз, инсульт, гипертоническая болезнь), болезни вен (варикозное расширение вен, тромбофлебит).

Инфаркт миокарда - частичное омертвение сердечной мышцы вследствие нарушения его кровоснабжения. Основными причинами возникновения является атеросклероз сосудов, ревматическое воспаление стенок сосудов, тромбоз сосудов (образование сгустков крови в сосудах и их закупорка), стеноз сосудов (сужение просвета, при котором даже небольшая нагрузка приводит к ишемии мышцы сердца - нарушение кровообращения, характеризующееся уменьшением притока крови к органу), значительная физическая нагрузка или эмоциональное напряжение, и без атеросклеротических изменений может привести несоответствие между потребностью миокарда в кислороде и возможностью притока крови. Характеризуется возникновением сильных болей в области сердца. Развивается резкая слабость, одышка, выступает холодный пот, появляется страх смерти, снижается артериальное давление. При подозрении на наличие инфаркта больному обеспечивают строгий постельный режим, вызвать врача, через каждые 15 мин дают нитроглицерин.

Стенокардия ( грудная жаба ) - приступы внезапной боли в груди вследствие острой недостаточности кровоснабжения миокарда. Развивается вследствие атеросклероза крупных артерий сердца и гипертонической болезни, реже ревматизма и сифилиса, расстройств нервной регуляции сердца. Однако важнейшую роль играет стресс. Во приступа рекомендуется полный покой, постельный режим, горчичники на область сердца, к ногам прикладывают грелку, таблетку нитроглицерина под язык, валидол. Вне приступа больным назначают папаверин, сустак и др.

Атеросклероз - заболевание, характеризующееся изменением стенок артерий вследствие отложения холестериновых бляшек с последующим их склерозом (разрастание соединительной ткани) и кальцинозом (пропитывания кальцием, из-за чего сосуды приобретают хрупкости и твердости) сосудов. Причинами развития могут быть курение, недостаточная физическая активность, несбалансированное питание, артериальная гипертония), чрезмерные эмоциональные переживания, переедание и ожирение, сахарный диабет и др. Для предупреждения атеросклероза нужны:

• регулярная мышечная деятельность в соответствии с возрастом и возможностей;

• рациональное питание с преобладанием растительных жиров (их ненасыщенные жирные кислоты образуют легкорастворимые соединения с холестерином, способствуют его преобразованию и экскреции)

• снижение массы тела (при наличии избыточной)

• употребление растительной пищи, которая содержит клетчатку и пектины (способствует выведению из кишечника холестерина, поступающего сюда с желчью)

• своевременное и правильное лечение заболеваний.

Гипертоническая болезнь - заболевание, характеризующееся повышением артериального давления, нарушениями тонуса сосудов, гипертрофией миокарда и склерозом коронарных сосудов. В ходе гипертонической болезни выделяют гипертонический криз - резкое и длительное повышение артериального давления, которое обусловлено спазмом артериол, омертвением стенок сосудов и кровоизлияниями. Эти изменения могут возникать в головном мозге, сердце, почках и нередко приводят к летальному исходу. Болезнь сопровождается резкой головной болью, головокружением, ощущением жара, потливостью, усилением сердцебиения, иногда нарушением зрения, тошнотой, рвотой и потерей сознания. Больных с гипертонией укладывают в постель и не разрешают вставать. На затылок накладывают горчичник, к ногам - теплую грелку.

Инсульт мозга - острое нарушение мозгового кровообращения. В большинстве случаев инсульты являются осложнениями гипертонической болезни и атеросклероза. Реже они обусловлены болезнями клапанов сердца, инфарктом миокарда.

Итак, основными причинами сердечно-сосудистых захвоювань является гиподинамия (явление снижение двигательной активности и уменьшение затрат энергии), вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), эмоциональные стрессы (состояние напряжения, возникающее под влиянием сильных раздражителей и является неспецифической реакцией организма на их действие), нерациональное питание (современный человек употребляет пищи гораздо больше, чем того требуют энергетические потери, что приводит к образованию жировой ткани), загрязнение окружающей среды (пестициды, препараты бытовой химии, лекарственные препараты и т.д.).

Жить - это значит дышать.

Ж. Руссо

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   След >