Навыки и привычки

Навык - действие, в результате многократных повторений доведена до высокой степени совершенства и выполняется на частично автоматизированном уровне. Это способы, направленные на быстрое и успешное выполнение действия. Для образования навыки необходимо многократное целенаправленное упражнения. В процессе упражнения меняются приемы выполнения действия исчезают лишние движения, ускоряется ее выполнения. Образование сложных навыков происходит трудно и постепенно, в несколько этапов: 1) восприятие образца выполнения действия; 2) формирование нервной модели действия; 3) первоначальное выполнения действия; 4) многократное упражнения в выполнении действия. В целом навык очень неустойчивым образованием. Посторонние внешние раздражители, длительный перерыв в ее исполнении, эмоциональные напряжения приводят к ее нарушению (деавтоматизация навыки). Образованные навыки могут быть перенесены с одного вида деятельности на подобный ему другой. Например, навыки вождения мотоциклом облегчают формирование навыков вождения автомобилем. Значение навыков заключается в том, что:

■ при наличии навыков деятельность человека происходит быстрее и продуктивнее, без лишних затрат энергии;

■ навыки облегчают работу мозга, повышают его работоспособность

■ навыки могут быть основой для других видов труда.

Привычка - закреплен до автоматизма способ выполнения действия или поведения, осуществление которого при определенных условиях для человека стала необходимостью. Это навык, которая стала необходимостью выполнения действия. их образования требует многократного повторения отдельных действий в любой сфере деятельности, а еще назойливости и терпение человека. Если они уже сформированы, то осуществляются без раздумий и волевого напряжения и сохраняются в течение многих лет. По результатам воздействия на поведение и деятельность человека привычки делятся на полезные (гигиенические привычки, привычка к труду, привычка помогать друзьям) и вредные (курение, несдержанность, грубость). Стереотипные навыки и привычки являются основой поведения человека (особенно у взрослых людей).

Внимание и его виды

Внимание - это психофизиологический процесс, который руководит выбором информации для восприятия. Внимание является внутренним условием психической деятельности, благодаря ей чувственное отражение объектов проникает в сознание. Сущность внимания проявляется в отборе актуальных воздействий и торможении несущественных. Установлено, что внимание возможна только в состоянии бодрствования организма, что обусловлено активной деятельностью головного мозга. Активация как быстрое усиление активной мозговой деятельности осуществляется ретикулярной формацией. Физиологической основой внимания появление в коре головного мозга очага оптимального возбуждения (доминанты), который негативно индуцирует смежные участки. Внимание можно тренировать. Основными свойствами внимания является концентрация, распределения, объем, устойчивость, переключение. По критерию наличия или отсутствия сознательной цели, волевого усилия и интереса к деятельности выделяют три вида внимания: непроизвольное, произвольное и пислядовильну.

Непроизвольное внимание - внимание, что не зависит от воли и сознания человека и по своей сути является ориентировочный рефлекс на новизну действующего раздражителя. Основное назначение непроизвольного внимания заключается в быстром и правильном ориентировании человека в изменчивой среде, а также выделении в нем объектов, имеющих для нее в настоящее время наибольшую значимость.

Произвольное внимание - внимание, что зависит от воли и сознания человека. Этот вид внимания имеет общественную природу и сформировался в процессе труда. Произвольное внимание - это волевая внимание, которое требует направления усилий на выполнение определенной деятельности.

послепроизвольное внимание - это внимание целенаправленная, которая не требует волевых усилий для своего поддержания. ее возникновения увеличивает продолжительность сосредоточения на деятельности, способствует уменьшению усталости и повышению производительности труда. Послепроизвольное внимание является оптимальной во всех видах труда, но эффективная в умственной работе.

Биологическим значением внимания является то, что она обеспечивает обучение, профессиональную деятельность, ориентирования в окружающей действительности, предотвращает несчастные случаи и тому подобное.

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   След >