Сенсомоторная культура

Движения человека, его действия несут сознания сенсорное отражение самих себя. Но не все движения в процессе их усвоения соответствуют критериям гармонии, оптимальные по строению и функциям. Строить нужно сен-сомоторну культуру: оптимальную, гармоничную.

А какая она? ее надо узнать среди множества возможных, внутри себя - сенсорно - в форме чувств. Поиска гармонии движений помогают органы чувств (сенсорные системы): они способны различать предметы или явления в зависимости от организации их структуры; предпочтение отдается тем, которые ближе к гармоничной целостности. Они вызывают удовольствие и даже удовольствие, привлекают к себе внимание, мысли, деятельное сторону разума, притягивают как магнит, заставляют вновь и вновь возвращаться к себе.

Сложность сенсорного поиска гармонии движений еще и в том, что их невозможно увидеть ни на ком другом. И механизма психомоторики приходится решать сложную задачу:

а) на ощупь, методом проб и ошибок;

б) с установкой только на физические свойства движений, например на силу;

в) проявлять двигательную изобретательность - находить линию наименьшего сопротивления движениям, подчиняясь привлекательной силе гармонии.

Ловкость - поиск способа решения моторной задачи чувством "наименьшего сопротивления" действия.

Чтобы выполнить оптимальную двигательную действие, надо потратить наименьшее количество энергии из всех возможных вариантов, которые всегда больше от нее.

В этом правиле объединены разрешенные и запрещенные природой формы действия. Разрешена - наиболее гармоничная, продуктивная форма действия, а остальные -тоже возможных форм движений - шаг в сторону запрещенных, малопродуктивных, лишенных гармонии строения движений. И варианты дисгармоничных движений могут работать, но прогресс от них ограничен, они имеют низкий КПД и слишком большие затраты энергии на нецелесообразную работу; а деятельность человека от этого становится аварийной.

Паровая машина, двигатель внутреннего сгорания и электрический двигатель могут использовать одну и ту же количество энергии, но количество работы получим разную. И сколько ни совершенствуй, например, паровоз, он может повысить КПД на один - максимум два процента. Больше не допустят неизбежные потери - рассеяние энергии.

С чувством линии наименьшего сопротивления в действия связаны динамично устойчивые формы движений. Если человек овладел такой форме движений, то это значит, что в действии максимально полно используется сила инерции тела -дарова сила и энергия человека.

Для решения новых двигательных задач надо с высокой точностью чувствовать движения, уметь приспособиться, чтобы уловить момент свободного хода в движениях, привыкнуть их использовать, в сложных ситуациях проявить смекалку и мастерское использование своих двигательных возможностей. Для совершенного владения движениями обязательно надо испытывать их в новых условиях, в разных вариантах и стараться максимально полно с ними согласовать действие.

Ловкость - овладение движениями в экстремальных ситуациях.

Этот вид ловкости заключается в том, что человеку надо мгновенно преодолеть препятствие, мешающее успешному решению двигательной задачи. Это уже другой способ регуляции движений: использованием навыки это сделать невозможно, нужна новая организация движений - действие.

В чем же тут сложность, проблема?

Выполнение автоматизированной навыки в обычных условиях не требует ловкости. Она освоен на начальных этапах ее формирования. Это относится и к пластичности, характеризующая эстетичность и выразительность движений. Знание движениями собственного тела очень часто осложняется препятствиями, и особенно теми, что возникают внезапно в ходе решения двигательных задач.

Чем больше усложняются задачи (в математическом смысле), тем выше спрос на сенсорные коррекции движений.

Итак, для преодоления препятствий надо: а) оценить ситуацию; б) подобрать движения, адекватные этой ситуации; в) опередить мыслями процесс преодоления препятствий.

Ловкость, как овладение движениями в экстремальных ситуациях, отличается от других движений тем, что время на подготовку действия - отражение ситуации и создания образа движений - сведен к минимуму, он ничтожен. Побеждает в единоборстве тот, кто четко и тонко подчиняет себя ситуации, опережает замысел соперника не размышлениями, а непосредственным действием, что подсказана мышлением. В мышлении, в его результате и заключается ловкость и пластичность движений человека.

Ловкость - решение новых двигательных задач. Это - способ действия мыслящего тела, через который неизвестно превращается в известное, освоенное в движениях. Ловкость и пластичность движений проявляются не только при решении новых двигательных задач. Разумеется, новые задачи характерны для новичков. Но это не совсем так. Если рассматривать двигательный навык как затвердевшую, раз и навсегда неизменную систему движений, то о ловкость не может быть и речи. Для этого надо разрушить стереотип навыки, выйти за его пределы, найти в движениях резервы и превратить их в заведомо управляемые элементы действия.

В действительности, как было отмечено ранее, автоматизированная действие - двигательный навык - хранит в себе определенную гибкость, пластичность. Когда в ходе тренировки увеличивается энергия, приобретается опыт и мастерство, тогда старая форма движений становится неадекватной возможностям человека. Надо их согласовать, найти новую, соответствующую возможностям форму. Вот в таком случае и возникает потребность в ловкости - найти новый способ решения новой задачи.

Ловкость особенно нужна и ценна тогда, когда возникает потребность переучиться, создать новые системы движений. Эти особенности относятся к функции деятельного мышления, и его нельзя компенсировать, хотя бы частично, за счет активности образного и символического мышления (они ведут только планировочную работу, создают образы движений).

Действенное мышление ведет техническую работу по реализации образа в материальную конструкцию движений.

Справедливо утверждение, что в образе строится следующее действие.

Все это представляет собой сенсомоторную культуру - искусство достигать гармоничного развития с помощью упражнений, организованных в определенную систему. Кроме того, овладение этим искусством способствует решению ряда задач:

а) через психомоторное действие понять умом идеи добра, истины и красоты, которые живут в каждом человеке, превратить их душевные блага - нравственные, познавательные и эстетические, а значит, сформировать творческую культуру человека;

б) мастерски усвоенные психомоторные действия позволяют рационально заполнить досуг, приятно проводить время, способствовать восстановлению сил для творческой работы;

в) психомоторная действие очищает душу, приводит чувства и мысли в гармонию с предметом действия.

Этим сенсомоторная культура человека отличается от других культур: человек создает ее для себя, и нужна только непрерывная работа над собой в течение всей жизни.

Вот функции психомоторики:

1) служить генератором энергии;

2) зарождать наши мысли и образы;

3) быть мерой наших возможностей в пространстве и времени.

Названные три функции психомоторики соответствуют: 1) механизма энергопотенциала; 2) психомоторике; 3) механизмам души: мышлению, чувствам и воображению - критичности человека.

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   След >